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| 蛤蜊高含蛋白质及铁、钙等微量元素,而脂肪含量少,是低热量又补钙的海产品。人体血钙升高后,可增加降钙素的分泌,减少进餐量,有助于瘦身。另外,蛤蜊含大量的矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营养,也是美胸的佳品。 |
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